圣诞节的压力不是关于礼物,宠物和火鸡 - 让我们想一想孤独和孤独

日期:2019-02-18 08:18:05 作者:通窠 阅读:

“这是圣诞节调查的季节......而且我已经收到了一个丰富的邮箱但除了“有史以来最疯狂的饼干笑话”之外,他们的欢乐节日也很少相反,民意调查无人机关于压力购物的压力,或者你有多大可能在汽车中崩溃,与你的伴侣分手或在锅炉收拾时冻结你的小玩意儿然后就是主持公婆的压力(20%的英国人宁愿花时间和他们的宠物一起度过)以及与现代大家庭一起吃四顿圣诞晚餐的可怕折磨当然,这些民意调查主要是推动网上购物或鞭子保险,小狗礼品和胃灼热补救措施但其他季节性统计数据需要更加重视 - 例如揭示圣诞节孤独和长期隔离的痛苦本周,以被谋杀的议员命名的乔·考克斯孤独委员会称其为“社会流行病”他们的研究发现,有900万英国人是孤独的,健康后果每年使经济损失320亿英镑孤独导致压力,焦虑,抑郁,失眠,物质滥用和冠心病这与肥胖一样对健康有害,或者每天吸15支香烟而且,当与12月的寒冷天气相结合时,它可以杀死英国首席护士Jane Cunningham教授说:“对于弱势群体而言,社会隔离与寒冷天气的健康危害相结合是致命的”然而心理健康慈善机构Mind表示,36%的人太尴尬,不承认他们在圣诞节时很孤独四分之一的人觉得无法寻求帮助,五分之一的人认为他们无处可寻求支持正因为如此,十分之一的人考虑过自己的生命但Mind可以通过其Infoline,0300 123 3393以及其在线支持社区Elefriends - mind.org.uk/christmas提供帮助我们也都可以帮忙而不是抱怨亲戚和吃四个火鸡晚餐,不要为没有人分享他们的圣诞节的人想一想去看看这些日子里没有人听到的朋友的邻居或电话然后再采取一步 - 注册Campaigntoendloneliness.org更好的是,从您的社交媒体圈中休息一下,加入一个为您当地社区服务的真实群体因为这些调查中的另一项调查表明,随着他们加入的每个新群体,人们的幸福水平提高了9%通过向他人传播一些节日的欢呼,